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Osteopathische Yogatherapie

Personal Yoga Sessions
unter osteopathischen Gesichtspunkten

​Sowohl Yoga als auch Osteopathie betrachten den Menschen ganzheitlich.

In deiner Personal Yoga Session versuchen wir durch gezielte Yogahaltungen, Blockaden zu lösen, deine Flexibilität zu verbessern und Stabilität aufzubauen. Ergänzt durch Atemtechniken und Entspannungsübungen kann dein ins Gleichgewicht finden. Dabei werden immer die osteopathischen Zusammenhänge in deinem Körper berücksichtigt.

 

 

​BENEFITS

  • Gesundheit fördern

  • Beweglichkeit verbessern

  • Körperliche Stabilität (Kraft, Ausdauer, etc.) aufbauen

  • Schmerzfreiheit/Schmerlinderung

  • Entspannung unterstützen

  • Achtsamkeit erlernen/vertiefen