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unsere laufenden Kurse

MINDFULMOTION.FLOW

MINDFULMOTION.FLOW ist ein ausgewogenes Konzept, das dich dabei unterstützen soll, ganzheitlich gesund zu werden. Jede Session beginnt mit langsamen Bewegungen und Atemübungen, um Körper und Geist vorzubereiten. Es folgen kraftvolle Flows, um die Muskulatur zu stärken. Nach dem anstrengenderen Teil folgen entspannte Yinhaltungen zum Dehnen und Mobilisieren des gesamten Körpers. Abschließend gibt es eine kleine Entspannung und Meditation. Zur Anmeldung schick uns einfach eine Nachricht!

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Montags, 7.15 - 8.00 Uhr

MINDFULMOTION.MORNING

10 €

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Dienstags, 8.15 - 8.30 Uhr

MINDFULMOTION.MEDITATION

5 €

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Mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr

MINDFULMOTION.EVENING

15 €

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Donnerstags, 12.30 - 13.15 Uhr

MINDFULMOTION.LUNCH

10 €

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Freitags, 7.15 - 8.00 Uhr

MINDFULMOTION.MORNING

10 €

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Freitags, 17.00 - 18.00 Uhr

MINDFULMOTION.EVENING

15 €

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