WAS IST EIGENTLICH OSTEOPATHIE?

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Osteopathie ist eine ganzheitliche manuelle Behandlungsform, bei der dein gesamter Körper in seiner Komplexität untersucht und behandelt wird. Osteopathie eignet sich als ganzheitliche Behandlung, mit dem Ziel der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Auch zur Prävention kann Osteopathie eine gute Ergänzung zur klassischen ärztlichen Medizin darstellen.

 

WELCHE BESTANDTEILE BEINHALTET DEIN ÜBUNGSPLAN?

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Dein Übungsplan wird ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Beschwerden abgestimmt. Hauptsächlich werden wir uns aus Elementen des Yoga (Körper-, Atemübungen und die Meditation) bedienen. Yoga kann bei vielen Erkrankungen helfen - es stärkt die Selbstheilungskräfte, den Körper und die psychische Widerstandsfähigkeit. Die Übungsabfolge werden wir wöchentlich im 1:1 Coaching (Online oder Live) durcharbeiten, verbessern und eventuell anpassen. 

Dein individuelles Übungsprogramm wird genau aufgezeichnet, damit es auch zu Hause selbstständig geübt werden kann. 

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FÜR WEN IST DAS MINDFULMOTION.PROGRAMM GEEIGNET?

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Das Programm eignet sich für alle Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, egal ob geübt oder nicht, ob alt oder jung.

Es ist ein ganzheitliches Therapiekonzept, das alle Bereiche des Menschen einschließt, die körperlichen wie psychischen Beschwerden, die alltägliche Lebenssituation, die Gewohnheiten, sowie die Ziele und Wünsche.

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EINSATZGEBIETE?

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• Orthopädische Erkrankungen, z.B. Schulter- Nackenprobleme, Rückenbeschwerden, Schmerzen, Arthrose

• Erkrankungen der Atemwege, z.B. Asthma, COPD, Long Covid

• Stressbedingte Erkrankungen, Unruhe, Schlafstörungen bis Burnout

• Herz-, Kreislaufbeschwerden, niedrigem und hohem Blutdruck

• Neurologische Erkrankungen, z.B. Migräne

• Bei psychischen Erkrankungen

• Menstruationsbeschwerden, zur Schwangerschaftsvor- und Nachbereitung, Wechseljahresbeschwerden

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