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MINDFULMOTION.PROGRAM

YOGA & OSTEOPATHIE

Das MindfulMotion.Program ist ein einzigartiges Therapieprogramm, welches Yoga & Osteopathie kombiniert, um ganzheitlich gesund zu werden, Schmerzen langfristig zu lindern und dein Wohlbefinden zu steigern. Es besteht aus 4 Teilen und geht über 10 Wochen.

PART I

Anamnese

In einem ersten Anamnesegespräch finden wir heraus, was deine Paintpoints sind und wie wir diese Auflösen können.

PART II

Osteopathie

In deiner ersten Osteopatischen Behandlung werden Dysbalancen aufgelöst und deinem Körper Impulse zur Selbstheilung gegeben.

PART III

1:1 Coaching / Eigenpraxis

10 Wochen lang übst du nach deinem persönlichen Übungsplan. Du entscheidest, ob du dies alleine oder im 1:1 Coaching machst.

PART IV

Osteopathie

Nach 10 Wochen bekommst du eine weitere Osteopatische Behandlung, bei der dein Fortschritt überprüft wird und deinem Körper weitere Impulse zur Selbstheilung gegeben werden.

WAS IST EIGENTLICH OSTEOPATHIE?

Osteopathie ist eine ganzheitliche manuelle Behandlungsform, bei der dein gesamter Körper in seiner Komplexität untersucht und behandelt wird. Osteopathie eignet sich als ganzheitliche Behandlung, mit dem Ziel der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Auch zur Prävention kann Osteopathie eine gute Ergänzung zur klassischen ärztlichen Medizin darstellen.

 

WELCHE BESTANDTEILE BEINHALTET DEIN ÜBUNGSPLAN?

Dein Übungsplan wird ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Beschwerden abgestimmt. Hauptsächlich werden wir uns aus Elementen des Yoga (Körper-, Atemübungen und die Meditation) bedienen. Yoga kann bei vielen Erkrankungen helfen - es stärkt die Selbstheilungskräfte, den Körper und die psychische Widerstandsfähigkeit. Die Übungsabfolge werden wir wöchentlich im 1:1 Coaching (Online oder Live) durcharbeiten, verbessern und eventuell anpassen. 

Dein individuelles Übungsprogramm wird genau aufgezeichnet, damit es auch zu Hause selbstständig geübt werden kann. 

FÜR WEN IST DAS MINDFULMOTION.PROGRAMM GEEIGNET?

Das Programm eignet sich für alle Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, egal ob geübt oder nicht, ob alt oder jung.

Es ist ein ganzheitliches Therapiekonzept, das alle Bereiche des Menschen einschließt, die körperlichen wie psychischen Beschwerden, die alltägliche Lebenssituation, die Gewohnheiten, sowie die Ziele und Wünsche.

EINSATZGEBIETE?

  • Orthopädische Erkrankungen, z.B. Schulter- Nackenprobleme, Rückenbeschwerden, Schmerzen, Arthrose

  • Erkrankungen der Atemwege, z.B. Asthma, COPD, Long Covid

  • Stressbedingte Erkrankungen, Unruhe, Schlafstörungen bis Burnout

  • Herz-, Kreislaufbeschwerden, niedrigem und hohem Blutdruck

  • Neurologische Erkrankungen, z.B. Migräne

  • Bei psychischen Erkrankungen

  • Menstruationsbeschwerden, zur Schwangerschaftsvor- und Nachbereitung, Wechseljahresbeschwerden

PREISLISTE

MINDFULMOTION.PROGRAMM LIGHT

nur 125 € (250 €)
*Gültig bis zum 31.12.2021

Anamnesegespräch (ca. 30 min)
2x Osteopathie (ca. 60 min)
Übungsplan + Video für eigene Praxis

MINDFULMOTION.PROGRAMM INTENSE

nur 425 € (850 €)
*Gültig bis zum 31.12.2021

Anamnesegespräch (ca. 30 min)

2x Osteopathie (ca. 60 min)

10x 1:1 Coaching

(Übungsplan + Video für eigene Praxis)

EINZELSTUNDE

OSTEOPATHIE ODER YOGA

nur 50 € (100 €)
*Gültig bis zum 31.12.2021

Gerne kannst du auch einzelne Sessions für eine osteopathische Behandlung oder eine Yoga Einzelstunde buchen.

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